"נראה לי שאני על סף דכאון" שיתפתי חברה במשבר שעברתי.
"את ממש לא!" היא ענתה לי נחרצות. והמשיכה : "אם היית בדכאון, היית עכשיו במיטה עם הפנים לקיר ולא מפסיקה לבכות".
תגובתה הזכירה לי להזכיר לכן -
לדכדוך או לדיכאון פנים רבות. לא בהכרח בוכים. לא בהכרח נשארים במיטה כל היום. יכולים אפילו לתפקד נהדר ולבצע את מטלות היומיום. לא תמיד המשבר ניכר לעין.
לנושא נחשפתי במסגרת הכשרתי כדולה לאחר לידה. הפסיכיאטרית שלימדה אותנו, ציינה שלמצב הזה דרגות חומרה שונות. ואף מאפיינים שונים. לסיכום היא אמרה, שמספיק שמישהי מרגישה שמשהו אצלה לא בסדר, זה כבר סימן שצריך להדליק נורה אדומה.
את חושבת שאת בדיכאון, או שמשהו לא בסדר? כדאי ורצוי לפנות לעזרה. יש המון דרכים לעזור לך.
